בסדרה זו תקבלו רעיונות לתרגילים פונקציונליים תוך שימוש באביזרים מגוונים. התרגילים מבוססים על עקרונות שנלמדים בקורס "הביטחון לנוע נכון" – קורס העשרה מקצועי, זמין לצפייה אונליין באתר